VITAMIN D VÀ CÁC NGHIÊN CỨU LIÊN QUAN TỚI COVID-19

Vitamin D ngoài tác dụng hỗ trợ hệ miễn dịch và giúp giảm viêm nhiễm, nó còn đang được nghiên cứu thêm về các đặc tính kháng vi-rút.

Một nghiên cứu cho thấy những người thiếu hụt vitamin D trong máu có 7,2% nguy cơ dương tính với COVID-19.

Một nghiên cứu khác cũng cho rằng người có hàm lượng vitamin D trong máu cao ít có nguy cơ bị nhiễm COVID-19 nặng, đặc biệt đối với người da đen. Ở nghiên cứu này, người ta thực hiện kiểm tra vitamin D trong máu cho hơn 3.000 người trong vòng 14 ngày trước khi cho họ làm xét nghiệm COVID-19. Kết quả cho thấy những người có lượng vitamin D trong máu ở mức trung bình hoặc cao hơn mức trung bình một chút có nguy cơ dương tính với Covid-19 gấp hai lần so với những người có mức vitamin D cao hơn.

Tuy nhiên, một báo cáo khác lại chỉ ra rằng hàm lượng vitamin D cao hơn không làm giảm nguy cơ nhiễm virus hoặc biến chứng nặng do COVID-19. Đây là kết quả nghiên cứu trên hơn 1 triệu người gốc Âu từ 11 quốc gia khác nhau, bao gồm những người bị đột biến gen có lượng vitamin D cao tự nhiên.

Và ở một nghiên cứu khác cho thấy chỉ định Vitamin D cho các bệnh nhân mắc Covid mức độ trung bình hoặc bệnh nặng cũng không giúp cải thiện tình trạng bệnh của họ.

Thiếu hụt vitamin D có thể gây ra hoặc làm tình trạng bệnh nặng hơn đối với các bệnh lý sau đây:

• Bệnh tim

• Cao huyết áp

• Bệnh tiểu đường

• Các bệnh lý nhiễm trùng và các vấn đề liên quan tới hệ miễn dịch

• Một số loại ung thư như ung thư đại tràng, tuyến tiền liệt và ung thư vú

• Bệnh đa xơ cứng

• Viêm phổi

• Bệnh huyết khối

Tất cả những vấn đề bệnh lý này đều có thể làm tăng nguy cơ mắc COVID-19 nghiêm trọng hơn.

Nghiên cứu cũng cho thấy bệnh béo phì và tiểu đường có liên quan đến tình trạng thiếu hụt vitamin D, là nguyên nhân dẫn đến nguy cơ tăng tỷ lệ tử vong hoặc biến chứng nặng khi mắc COVID-19.

Cách tốt nhất là tiếp xúc nhiều hơn với ánh nắng mặt trời và cung cấp cho cơ thể các loại thực phẩm giàu vitiamin D

Cố gắng tiếp xúc với ánh sáng mặt trời 15-20 phút, ba ngày một tuần. Và ăn các thực phẩm như:

• Dầu cá (như cá hồi hoặc cá mòi)

• Thịt đỏ

• Lòng đỏ trứng

• Thực phẩm có bổ sung vitamin D

Bổ sung thực phẩm chức năng cũng là một lựa chọn. Hãy tư vấn bác sĩ hàm lượng vitamin D cần bổ sung cho cơ thế. Nếu dùng Vitamin D quá liều, bạn có thể gặp các triệu chứng như:

• Buồn nôn

• Khát nước và đi tiểu nhiều

• Kém ăn

• Táo bón

• Suy nhược

• Lú lẫn

• Thoái hoá thần kinh

(Nguồn: WebMD - Michael W. Smith, MD, 11/06/2021- Link gốc: https://www.webmd.com/lung/vitamin-d-covid-19-what-to-know#1