HỘI CHỨNG MỆT MỎI MÃN TÍNH (SUY NHƯỢC CƠ THỂ)

Suy nhược cơ thể là triệu chứng mệt mỏi tòan thân, thời gian mắc bệnh của bạn có thể  kéo dài ít nhất 6 tháng và có nguy cơ cản trở cuộc sống hàng ngày.

Nhưng thật không may suy nhược cơ thể xảy ra ở cả nam và nữ mọi lứa tuổi, trong đó những người từ 20 – 40 có nguy cơ cao nhất, phụ nữ thường bị ảnh hưởng nhiều hơn nam giới.

Triệu chứng

Hiện nay người ta vẫn chưa tìm ra nguyên nhân khiến cơ thể suy nhược. Bạn có thể dự đoán cơ thể có bị suy nhược hay không dựa vào các dấu hiệu:

• Kiệt sức, mệt mỏi hoặc cảm thấy đau yếu kéo dài hơn 6 tháng.
• Viêm họng.
• Nổi hạch lympho mềm.
• Đau cơ.
• Đau khớp mà không sưng đỏ.
• Nhức đầu.
• Khó ngủ.
• Cảm thấy khó chịu kéo dài hơn 24h sau khi đã cố gắng hết sức

Ngoài ra bệnh này có khả năng ảnh hưởng đến tâm lý người bệnh rất lớn. Những triệu chứng tâm lý của người suy nhược cơ thể:

• Khó nhớ hoặc kém tập trung.
• Bối rối.
• Lo lắng.
• Dễ cáu gắt.
• Thờ ơ và trầm cảm.
• Thay đổi tính cch.
• Tính khí thất thường.
• Giảm khả năng tình dục

Chẩn đoán

Bệnh rất khó chẩn đoán vì nhiều bệnh có thể gây ra triệu chứng giống nhau. Bác sĩ sẽ cố gắng loại trừ ra những bệnh khác và tìm ra nguyên nhân gây mệt mỏi của bạn.  Bạn cần liệt kê triệu chứng và bệnh sử gia đình để bác sĩ nắm được thông tin. Nếu bị sốt nhưng không có ai chăm sóc, bác sĩ sẽ yêu cầu bạn ghi lại nhiệt độ ở nhà vài lần trong ngày.

Sau đó sẽ tiến hành các bước xét nghiệm như thử nước tiểu và máu để kiểm tra nhiễm trùng, miễn dịch, hoặc bệnh chuyển hóa, vấn đề nội tiết, thiếu máu và u bướu.

Nếu không thể tìm ra nguyên nhân gây ra mệt mỏi, bác sĩ sẽ chẩn đoán bạn bị suy nhược cơ thể.

Điều trị

Những người bị suy nhược cơ thể sẽ được bác sĩ cho thuốc và tư vấn 1 số hướng điều trị tích cực, đó là điều trị theo chương trình thể dục đặc biệt và điều trị hành vi.

Các bi tập thể dục gồm những động tác dễ và chậm, sau đó tăng cường độ nhằm cải thiện lực cơ của bạn. Các bài tập điều trị hành vi giúp bạn tập trung vào mục tiêu. Cả hai bi tập thể dục và điều trị hành vi có thể giúp bạn giảm triệu chứng suy nhược cơ thể như đau đầu, khó tập trung.

Bác sĩ sẽ cho thuốc điều trị đau đầu, đau cơ. Thuốc chống trầm cảm có thể giúp cải thiện mệt mỏi, tăng khả năng tiếp thu.

Chăm sóc

• Nghỉ ngơi càng nhiều càng tốt tron qu trình điều trị bệnh.
• Tuân thủ phác đồ điều trị của bác sĩ.
• Tuân thủ theo sự chỉ dẫn ccbài tập thể dục của bác sĩ.
• Không hút thuốc.
• Ăn uống đầy đủ.
• Tập đi từng bước để tránh mệt mỏi. Ưu tiên các hoạt động của bạn mỗi ngày. Làm những công việc quan trọng nhất vào buổi sáng khi sức lực còn nhiều, sẽ không có vấn đề gì khi mọi thứ chưa hoàn tất trong một ngày. Nhờ sự giúp đỡ ở nhà và nơi làm việc khi vượt quá sức. Nghỉ ngơi trong ngày bằng cách thư giản hoặc đi bộ.
• Thư gin ít nhất một hoặc hai lần một tuần.
• Tham gia hội nhóm. Trịchuyện với người có vấn đề tương tự để cùng nhau giúp đỡ.

Phòng ngừa

Bạn cần đi khám bác sĩ nếu có bất kỳ triệu chứng bất thường hoặc thay đổi nào của cơ thể. Điều này giúp bác sĩ xác định và điều trị sớm những vấn đề tìm ẩn trong cơ thể, đồng thời ngăn ngừa tình trạng suy nhược tiến triển xấu đi.

Nguồn tham khảo: Victoria Healthcare