Năm 18 tuổi đọc câu chuyện này, chị em ửng hồng đôi má, mắt lúng liếng mộng mơ. 28 tuổi, đọc câu chuyện này, chị em đã thôi mơ mộng nhưng vẫn mỉm cười tự tin lắm. Đến U40 đọc lại, bỗng đăm chiêu, tư lự: Ta đã là bóng bàn và sắp sửa thành bóng chày.
Sau thời kỳ xuân sắc estrogen dần sụt giảm khiến cơ thể chị em như một chiếc xe xuống dốc không phanh (Ảnh minh họa)
Nhìn lại thì: Thân thể thiếu sự săn chắc, đôi gò bồng đảo không còn căng mẩy, mái tóc thôi bóng mượt, làn da in hằn các nếp thời gian… Những cơn bốc hỏa, mất ngủ, mệt mỏi, stress cũng nhiều hơn. Mà không hiểu độ này, ở đâu ra nhiều việc trái ý như thế. Con cái lớn rồi, bắt đầu không nghe lời. Chuyện phòng the ấm lạnh chập chờn, nhiều lo lắng.
Chị em đâm ra “dỗi hờn” cả thế giới, rồi dỗi hờn chính mình, người phụ nữ tự tin trong ta mất dần. Cố công tìm hiểu ngọn ngành, đi thăm khám, chị em được biết lỗi hàng đầu là estrogen, “suối nguồn” tươi trẻ nay dần cạn, đưa ta vào giai đoạn xế chiều: Tiền mãn kinh và mãn kinh. Và nhiều “bạn già” bắt đầu kéo đến ngoài ý muốn: Nguy cơ về bệnh lý tim mạch, tăng huyết áp, đái tháo đường, thoái hóa khớp...
Nhưng chuyện không đơn giản là thiếu gì bù nấy, sau mấy chục năm nghiên cứu, ngành y đã dè chừng với việc để cho phụ nữ bổ sung nội tiết tố estrogen vì lo ngại nguy cơ ung thư, đột quỵ.
May sao, cánh cửa này đóng lại, cánh cửa khác mở ra, chị em vẫn có thể bổ sung bằng isoflavone (estrogen thực vật), có trong các sản phẩm chăm sóc sức khỏe phụ nữ tiền mãn kinh và mãn kinh làm từ tinh chất mầm đậu nành đậm đặc (soya concentrate). Hóa ra, bảo bối chẳng đâu xa lạ, xuất phát từ đậu nành mà các mẹ, các chị lâu nay vẫn tin tưởng, truyền tụng về công dụng duy trì tuổi xuân cho làn da, dáng vóc. Bên cạnh isoflavone hàm lượng cao, cơ thể chị em cũng cần canxi hàm lượng cao, acid folic và các vitamin nhóm B giúp tăng cường sức khỏe, vẻ đẹp cho cơ thể.
Tinh chất mầm đậu nành isoflavones được chứng minh giúp chế ngự nhiều triệu chứng của tiền mãn kinh, mãn kinh (Ảnh minh họa)
Các chuyên gia cũng dặn dò: để bản thân kiểm soát được bệnh tật cũng như những triệu chứng trong thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh xảy ra, phụ nữ nên thường xuyên khám bệnh phụ khoa định kỳ. Trung bình nếu đến khám với bác sĩ phụ khoa 1-2 lần/năm, trong suốt quá trình này chị em ta sẽ được các bác sĩ tư vấn, chăm sóc về các loại bệnh gặp phải, cách phòng chống, tầm soát ung thư cổ tử cung, những rắc rối sẽ gặp phải và cách khắc phục khi đến thời kỳ ẩm ương này, giúp cuộc sống nhẹ nhàng hơn.
Ở những chị em không đi khám phụ khoa định kỳ, khi gặp phải những triệu chứng ở độ tuổi tiền mãn kinh như: bốc hỏa, nóng giận, khó ngủ, đổ mồ hôi, thay đổi tâm tính, đau cơ xương khớp… lại thường đến khám các bác sĩ tim mạch, nội thần kinh hay bác sĩ chấn thương chỉnh hình... vất vả chạy nhiều nơi, câu chuyện sức khỏe trở nên rắc rối.
Đừng để mọi chuyện đi xa như vậy. Sao chị em ta không yêu bản thân mình hơn từ bây giờ? Bảo bối isoflavone đã có trong tay, thêm việc khám sức khỏe phụ khoa định kỳ, tham gia đoàn thể, nhóm hội, bớt bảo thủ, bao dung nhiều hơn… Ờ thì, con cái trưởng thành có cách suy nghĩ riêng của nó, ta nên tôn trọng. Các chuyện khác cũng không còn là vấn đề to tát, bởi ta luôn đẹp khi biết yêu thương chính mình.
Câu chuyện ví von kia cũng nên sửa lại, người phụ nữ không phải như những trái bóng, mà chị em chính là “trọng tài” trong cuộc đời mình. Đó là khi phụ nữ biết trân trọng chính mình, yêu thương chính mình. Ở tuổi 40, ta sẵn sàng đón mùa xuân trở lại.
Nguồn tham khảo: Báo Sức Khỏe & Đời Sống
Copyright @2023 VINKAI. All Rights Reserved by Mr.Thắng
Ý kiến bạn đọc